子供に影響を与える低体温
現代人の生活環境は、体を冷やす原因がいっぱいです。そんな中で、私達は気付かぬ内に身体を冷やしてしまい、いつの間にか低体温に。こんな低体温化は、大人だけの現象ではないのです。基礎代謝が活発で、体温も高いはずの子供たちまで低体温化。
実は、この子供の低体温、切れる子供や落ち着きのない子供が増えていることと、無関係ではないのです。また低体温は、体だけでなく精神的にも大きな影響を与えてしまうのです。低体温の子供は、睡眠不足や朝食抜きなどの生活リズムの乱れから、午前中はボンヤリしている子が多いものです。
夜遅い時間まで塾で勉強したり、深夜までゲームしたりしていると、朝はうまく起きることができず、昼間も外遊びや運動をする時間が少ないもの。そしてまた、遅い時間に寝るため睡眠不足。こんな毎日の繰り返しでは、生体リズムがくるってしまうのは当然ですよね。
この生体リズムの乱れが、情緒を不安定にしたり、落ち着かなかったり、神経系の病気を引き起こしたり・・・そんな子供を増やしてしまうのです。一方身体の面において、低体温は子供の免疫力を低下させてしまいます。同時に、血液の循環、内臓機能も低下することに。
自然治癒力も、病気に対する抵抗力もなくなるので、病気にかかりやすく治りにくいというワケ。子供の癌が増えているのも、低体温の子供が増えていることと無関係ではないのですよ。他にもアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、喘息、花粉症など免疫力の低下によって発症する病気の子供も年々増加傾向に。
子供の心身の健康を保つために、子供本来の生体リズムを取り戻してあげましょう。子供の免疫力を高め、情緒の安定を図るためには、低体温にならないよう、大人が十分留意してあげる必要があるのです。
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